반응형 오메가3지방산1 만성 염증 관리법 현대인들이 주로 겪는 알레르기, 피로, 감기, 가려움증의 공통점을 아시나요? 바로 만성 염증때문입니다. 몸 안에 염증이 많이 쌓여있는 경우 우리는 질병에 잘 걸리게 되고 또 회복이 쉽지 않습니다. 만병의 근원이 되는 이 염증에 대해서 어떻게 하면 잘 관리해서 건강하게 살 수 있는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 만성염증이란염증 수치를 낮추기 위해서는 먼저 적의 정체를 정확히 알아야 합니다. 염증 자체는 나쁜 것이 아니지만, 그것이 '만성화'될 때 몸의 대사 시스템은 붕괴하기 시작합니다.급성 염증과 만성 염증의 결정적 차이우리가 피부에 상처를 입거나 바이러스에 감염되었을 때 해당 부위가 붉게 부어오르고 열이 나는 것은 '급성 염증'입니다. 이는 면역 세포가 외부 침입자와 싸우고 조직을 재생시키는 건.. 2026. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
