반응형 호모시스테인2 뇌혈관 질환과 치매 관련 호모시스테인의 위험성과 해결책 치매와 뇌졸증을 일으키는 무서운 물질이 있다는 사실을 아시나요? 독성 아미노산이라고도 불리는 호모시스테인 (Homocysteine) 이 몸속에 많이 쌓이면 심혈관질환, 치매, 뇌졸증 등의 위험이 증가하게 됩니다. 이러한 호모시스테인이 무엇인지 그리고 호모시스테인을 줄이기 위해서 먹어야 하는 엽산과 비타민 B12에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 호모시스테인이란 무엇인가? 혈관 속을 떠도는 유리 조각호모시스테인은 본래 외부에서 침입한 바이러스가 아니라, 우리 몸이 단백질을 소화하는 과정에서 자연스럽게 만들어지는 대사 부산물입니다.필수 아미노산 대사의 불완전한 찌꺼기우리가 육류, 우유, 계란 등 단백질이 풍부한 음식을 먹으면 체내에서 '메티오닌'이라는 필수 아미노산으로 분해됩니다. 메티오닌은 세포를 성장시키고.. 2026. 5. 2. 갱년기 건망증과 치매 갱년기 이후에 하려던 일이 기억나지 않거나 말하려는 단어가 생각나지 않는 경험을 누구나 겪어보셨을텐데요. 머릿속에 안개가 낀 것처럼 멍해지는 이른바 '브레인 포그(Brain Fog)' 현상을 겪게 되면, 혹시 이것이 치매로 이어지는 것은 아닐까 하는 깊은 공포감에 휩싸이게 됩니다. 이게 건망증인지 치매의 시작인지에 대해서 궁금하신 분들이 많으실 것입니다. 오늘은 갱년기 건망증과 치매에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 많은 분들이 이러한 인지 기능 저하를 나이가 들면서 겪는 자연스러운 노화 현상으로 치부하지만, 여성의 뇌 신경계에서 일어나는 생리학적 관점에서 볼 때 이는 단순한 노화가 아닙니다. 갱년기 뇌의 둔화는 여성 호르몬의 급격한 고갈로 인해 뇌 세포의 에너지 대사 시스템에 심각한 오류가 발생했다.. 2026. 4. 29. 이전 1 다음 반응형
